尊敬的家長朋友們：

山河春暖，草木葳蕤。在黨的堅強領導下，全國人民凝心聚力，共克時艱，取得了新冠肺炎疫情防控工作階段性勝利。當前，國內形勢持續向好，社會秩序逐步恢復。在此，學校向您和家人致以最誠摯的問候！現如今，國內疫情防控仍舊存在反彈風險，為了貫徹落實中央有關疫情防控的系列重要指示精神，同時保證師生的健康安全，學校鄭重提示：在未接到學校的具體通知之前，學生不可擅自返校。

大學生正值人生發展關鍵期，面臨學習、情感、就業等多種挑戰，是心理危機的“高發期”。在當前疫情形勢下，疫情本身帶來的焦慮感、長期居家學習的束縛感以及延遲開學的未知感易導致產生壓力的“聚集效應”，因學習興趣缺乏、親子關系緊張、情緒焦慮抑郁而自傷自殺個案時有報道，令人扼腕嘆息。培育學生成人成才是家校共同的目標，在學生居家學習期間，更需家長做好孩子的身心調適，維護其身心健康。為此，我們向家長們發出如下倡議：

尊重理解信任孩子，建立和諧親子關系。每一個孩子都渴望被接納和理解，尤其是得到父母的贊許。在難得的共處中，希望您能充分尊重他們對獨立和獨處的需求，理性平和與其探討人生發展，多一些討論和商量，少一些命令和指責。若遇分歧和矛盾，希望您能按下暫停鍵，以平等的姿態傾聽孩子的心聲，多一些換位思考，少一點強制和批評。孩子的成長避免不了犯錯，每個錯誤的背后都蘊含著成長的力量，希望家長在正面管教的時候注重保護孩子的自尊和激發他們努力的意愿。閑暇之余，您也可以通過適時組織家庭會議、家庭外出等活動增進親子情感，構建和諧親子關系。相信彼此的理解與體諒，一定能將這段寶貴的時光沉淀為最溫馨的回憶。

密切關注孩子情緒，呵護身心健康成長。網絡學習的轉換，英語四、六級成績出爐，研究生入學考試國家線公布，畢業和求職的迷茫……各方面的因素相互交織，給學生造成消極情緒的積累和持續的心理壓力。建議您通過孩子生活起居規律、學習狀態、自媒體和人際等情況，密切關注其情緒動向。您既可以通過觀察、問詢和談心等直接的方式探查孩子是否存在抑郁、焦慮、恐懼等，及早發現不良情緒，及時進行正面疏導；也可以通過QQ空間、微信朋友圈等平臺間接了解他對于人生意義的思考、對于社會熱點事件的評價等訊息，因勢利導，加強對孩子的生命教育。

主動與孩子交心談心，助力化解壓力。肩負著家庭的期望，承載著師長的囑托，學生在居家學習期間依然承受著巨大的學業和就業壓力。建議家長以“尊重、理解、傾聽”的態度主動、定期地、經常地與孩子交心談心，了解他們在學習、生活、情感等方面遇到的挑戰及困難，合理的降低期望，積極引導和協助他們尋求應對之道，有效化解壓力。面對面、書信、語音等都是不錯的交流方式，在共同的閑暇運動、欣賞音樂和家庭閱讀中會更加容易接近彼此的內心，也建議您保持和孩子班主任或輔導員的聯系，家校共育協助孩子解決現實困難。

堅定支持，鼓勵孩子科學求助。學校高度重視學生的心理健康，學校設有心理健康教育中心持續為學生提供專業的心理服務。疫情期間，我們將一如既往地將廣大學生的健康放在首位，以貼心、專業、細致的服務，與您攜手并進，共克時艱。如果您和孩子感到近期的精神壓力較大，建議家長鼓勵學生主動求助，以獲得有效的幫助。如果您的孩子已經確診患有心理障礙，請您務必高度重視學生的治療與復查，按醫囑治療并與主治醫生保持聯系，切忌自行減藥停藥，否則極可能引起疾病的復發。

家庭永遠是孩子最溫暖的港灣。希望全體家長都能以平和心態，用更多的愛與陪伴，共同構筑孩子們美好的明天。“陌上花正開，希望次第來”相信在不久的將來，我們便可以重逢于荊州最浪漫的季節，相聚在長大最美的校園。

在疫情期間和開學前，如遇特殊困難，您可以通過以下方式尋求學校支持：

1. 學校心理健康教育中心：官微（長江大學學生心理健康教育中，cdstjld）、網絡心理援助（QQ：1109631160，每天9:00-21:00）、危機援助熱線（程坤18986662868，易丹18986662929）。

2. 我院學工隊伍：

19級輔導員王娜18986667717、18級輔導員王陳13264667021

17級輔導員嚴瑾18162381629、16級輔導員楊云鋒18986668001

研究生輔導員劉敬敏18986662898、黨委副書記李秋果13872394000

beat365

2020年4月30日